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Garder Le Focus Et Rester Motivé

Pour plusieurs la nouvelle est tombée durement.  Pas que c’était une surprise, tout le monde s’y attendait, mais de le lire officiellement, ça démontre une fois de plus l’emprise du Covid-19 dans chacune de nos vies.  Il n’y aura pas d’événements Ironman à Tremblant cet […]

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Trucs Et Conseils Pour Débuter La Saison Du Bon Pied

En février, c’est le temps de finaliser sa planification pour la saison.  De votre équipement à votre calendrier de compétition en passant par les camps d’entraînement et votre préparation physique.  Voici donc quelques trucs et conseils pour démarrer la saison du bon pied. Par François […]

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Retour à La Piscine

Si l’idée de suivre une ligne noire ne vous enchante pas particulièrement, le travail en piscine est essentiel pour le maintien et, idéalement, l’amélioration des éléments techniques de la nage.  par François Brisson, Spécialiste technique chez OKÉ Triathlon, Entraîneur certifié en Triathlon Retour à la piscineSi vous […]

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