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BLOGUE OKÉ TRIATHLON Notre Blogue

Nage En Eau Libre Autour De Montréal

Les gens nous demandent souvent si nous avons des endroits à leur suggérer pour nager en eau libre près de Montréal. Suite à notre dernier blogue, un triathlète nous a posé la question suivante: ''la natation en eau libre est également très difficile d'accès autour de […]

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Garder Le Focus Et Rester Motivé

Pour plusieurs la nouvelle est tombée durement.  Pas que c’était une surprise, tout le monde s’y attendait, mais de le lire officiellement, ça démontre une fois de plus l’emprise du Covid-19 dans chacune de nos vies.  Il n’y aura pas d’événements Ironman à Tremblant cet […]

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Comment Et Avec Quoi Nettoyer Votre Vélo En Profondeur

Lors de notre dernier blogue, nous vous avions parlé de l’importance de prendre l’habitude de nettoyer régulièrement votre vélo, même lorsque vous l'utilisez à l’intérieur sur la base d’entraînement.  Cette recommandation est d’autant plus importante lorsque vous commencez à envisager sortir votre vélo à l’extérieur […]

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Protéger Son Vélo Des Effets Néfastes De La Sueur

Rouler à l’intérieur est une excellente façon de s’entraîner non seulement pendant l’hiver, mais également le reste de l’année.  Si l’arrivée du printemps coïncide souvent avec une transition entre le vélo d’intérieur et l’entraînement extérieur, plusieurs athlètes vont néanmoins continuer une bonne partie de leur […]

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Accessoires Essentiels Pour L'entraînement Stationnaire En Piscine

En pleine crise du Covid-19, avec les piscines publiques fermées et les lacs encore gelés, la question est "Comment s'entraîner pour la natation".  Par François Brisson, conseiller technique, OKÉ Triathlon Dans un article publié par la CBC le 4 avril 2020, Douglas Gelevan parle de […]

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